تبحث عن التحدي؟ يوجد العديد هنا
المحتوى
- لماذا يجب أن تستمر في تحدي نفسك
- تبحث عن التحدي؟ يمكنك مواجهة هذا
- اكتشف لنفسك رياضة جديدة
- واجه نقاط ضعفك
- اذهب خارجا
- السعي وراء هدف يبدو بعيد المنال
اختبر حدودك ، وأثبت قوتك ، وقم ببناء الثقة بالنفس - الذين يواصلون تكرار نفسك التحدياتيفعل الكثير من أجل التطور الإيجابي لشخصيتك. ومع ذلك ، ليس من السهل ترك قوقعة الحلزون الخاصة بك وتعريض نفسك بوعي لموقف قد تشعر فيه في البداية بعدم الارتياح ويتعين عليك التعود عليه. من ناحية أخرى ، هذا يتطلب أ جرعة جيدة من الشجاعة، من ناحية أخرى أيضًا الإلهام المقابل ، لأن التحديات لا تنتظر بالضرورة في كل زاوية. لقد جمعنا بعض الاقتراحات التي قد تمثل تحديًا لك ...
لماذا يجب أن تستمر في تحدي نفسك
أنا راضٍ وسعيد بوضعي كما هو. ربما يكون التفسير الأكثر شيوعًا هو عدم مغادرة منطقة الراحة الخاصة بك وترك الأمور تستمر على حالها قدر الإمكان. بادئ ذي بدء ، يمكن أن يقال عن هذا: تهانينابعد كل شيء ، لا يمكن منح الجميع إلا أنهم يشعرون بالراحة قدر الإمكان في بشرتهم وفي الوضع الحالي.
ومع ذلك ، يمكن أن يؤدي هذا الشعور أيضًا إلى شعورك التحفيز المصارف. ليس لديك الدافع لتجربة شيء جديد ، بل أنت راضٍ عما لديك بالفعل. يمكن أن يكون هذا صحيحًا لفترة من الوقت ، ولكنه قد يؤدي أيضًا إلى طرح السؤال في مرحلة ما: هل كان بإمكاني تحقيق المزيد إذا كنت قد حاولت للتو؟
يمكن منع مثل هذه الشكوك الذاتية من البداية إذا كنت تواجه تحديات جديدة بانتظام ولديك ذلك المزيد من المزايا.
- أنت تواجه مخاوفك. مخاوفك - وخاصة الخوف من التغيير - يمكن أن تكون عقبة رئيسية. تفضل الاختباء ومحاولة التصالح مع الموقف. الطريقة الوحيدة للتغلب على الخوف هي مواجهته.
- أنت تستمر في التطور. بقدر منطقة الراحة الخاصة بك ، لا يوجد عادة تنمية حقيقية ضمن هذه الحدود. يتيح التفكير خارج الصندوق وجهات نظر وإمكانيات جديدة تمامًا لم يتم أخذها في الاعتبار من قبل.
تبحث عن التحدي؟ يمكنك مواجهة هذا
-
اكتشف لنفسك رياضة جديدة
الاختيار غير محدود تقريبًا ويمكنك الاستفادة منه عدة مرات. بالطبع ، أنت تفعل شيئًا من أجل لياقتك البدنية وصحتك إذا كنت تمارس الرياضة بانتظام. أو ربما فعلت ذلك من قبل. ال جاذبية رياضة جديدة ومع ذلك ، كلما بدا لك صعوبة في إتقان هذا ، كلما كان الأمر أكبر.
عليك أن تحفز نفسك مرارًا وتكرارًا للاستمرار على الرغم من الصعوبات ، بحاجة إلى الانضباط اللازمحتى لا تستسلم ، ولكنك في النهاية تكافأ أيضًا بالشعور الجيد بأن الجهود قد آتت أكلها. -
واجه نقاط ضعفك
ما يبدو سهلاً للغاية ، تبين أنه يمثل عقبة كبيرة حقًا للكثيرين في التنفيذ. قلة فقط يمكن أن تكون حاسمة بما يكفي لأنفسهم لتحديد نقاط ضعفهم - دون معاناة الثقة بالنفس. كل شخص لديه نقاط ضعف شخصية خاصة به ويمكن أن تكون نقطة قوة كبيرة أن تكون على دراية بها على الإطلاق.
خذ الوقت لواحد انعكاس الذات ونسأل: ما الذي يمكنني فعله بشكل أفضل؟ لماذا أجد شيئًا صعبًا؟ وماذا يمكنني أن أفعل لتغيير شيء ما حيال ذلك؟ -
اذهب خارجا
واحدة من أفضل الطرق لترك منطقة الراحة الخاصة بك - أيضًا من الناحية المكانية - هي أ لفترة أطول في الخارج. لست مضطرًا لسحب كل خيامك والهجرة تمامًا ، ولكن لبضعة أشهر ، على سبيل المثال أثناء دراستك أو في مكان دولي لصاحب العمل الخاص بك ، فإن الحياة في بلد آخر تمثل تحديًا كبيرًا.
اعثر على أصدقاء جدد ، واكتشف الثقافة وأسلوب الحياة غير المعروفين سابقًا ، واستقر واشعر وكأنك في بيتك في مكان إقامة جديد. خطوة صعبة للغاية بالنسبة للكثيرين ، ولكنها على المدى الطويل تستحق العناء في معظم الحالات ومن العديد من التجارب والأفكار الجديدة ويرافق. -
السعي وراء هدف يبدو بعيد المنال
كل شخص لديه هذا الهدف أو الحلم الوحيد الذي لديهم بالفعل لا أعتقد حقًا أنه يمكن أن يصبح حقيقة واقعة. لا يهم ما إذا كان عملك صغيرًا أو مهارة جديدة أو رحلة حول العالم. السؤال الذي يجب أن تطرحه على نفسك هو: لما لا؟
أحيانًا تكون مثل هذه التحديات العظيمة بالتحديد هي التي يمكن أن تفتح أعيننا وتظهر أننا كذلك قادر على أكثر بكثير مما نحن على استعداد لتصديقه. إذا لم ينجح الأمر في النهاية ، فلا تلوم نفسك على عدم تجرؤك على المحاولة وستتعلم بالتأكيد الكثير منها.
