مشاكل مهنية؟ كل شخص لديه هذه الخمس مرة

المحتوى

• ليست مجرد مشاكل: 7 مراحل نموذجية في الوظيفة
• مرحلة التحفيز
• مرحلة خيبة الأمل
• مرحلة التعديل
• مرحلة الثبات
• مرحلة النمو
• مرحلة الانحدار
• مرحلة العواقب
• 5 مشاكل وظيفية - وكيفية مقاربتها
• شبك الوظيفي
• التردد
• يتغيرون
• ترقية مفقودة
• مراجعة
• كيف تحل مشاكل حياتك المهنية
• ماذا تفعل في حال حدوث خلل وظيفي؟
• ماذا تفعل إذا كنت غير حاسم؟
• ماذا تفعل إذا لم يكن هناك تغيير؟
• ماذا تفعل إذا لم تحصل على وسيلة نقل
• ماذا تفعل في حالة المراجعة؟

هل تشعر أنك محترف في واحد عجلة الهامستر عالق؟ أنت لا تذهب أبعد من ذلك؟ النظر في المطلق تغيير الاتجاه؟ إذا كنت تشك في نفسك في العمل وتعتقد أنك وحدك ، فستندهش. أنت لست وحدك مع هذه المشاكل. بغض النظر عن طبيعتها مشاكل مهنية بغض النظر عن مدى تعقيد الأمر للوهلة الأولى: كل شيء كان موجودًا بالفعل مرة واحدة. ولكن إذا كان الأمر كذلك ، فهل يجب أن يكون هناك أيضًا مخرج من الأزمة؟

ليست مجرد مشاكل: 7 مراحل نموذجية في الوظيفة

بالضبط: هناك طريق. وهذه هي الأخبار السارة: يمكنك استخدام ملف القيم التجريبية تفيد الآخرين. سنوضح لك كيفية معالجة المشاكل المهنية وما هي خياراتك.

بادئ ذي بدء ، لكل وظيفة مراحل مختلفة ، وعادة لا تبدأ بالمشاكل ، بل بالتحديات. هذا لا يعني قرقرة مثل "كل شيء هو مسألة رأي" ، ولكن بالطبع العمل مختلف ، سواء كان لديك روتين أم لا. لكن ما لم تواجهك القيادة بشكل مباشر ، فمن المرجح أن يكون كل شيء طبيعيًا.

كما هو موضح في الرسم أعلاه ، يمكن تضمين كل دورة عمل في هذا سبع مراحل تنظم. اعتمادًا على مراحل الحياة الفردية ، ولكن أيضًا على مراحل الوظيفة ، هناك أنواع مختلفة من المشاكل المهنية التي تظهر أيضًا في الظروف الهيكلية يمكن تبريره.

شاب محترف لديه مشاكل مهنية أخرى أن تقاتل كشخص يمكنه بالفعل النظر إلى الوراء على قدر كبير من الخبرة المهنية واللعب في مناصب قيادية ، وكذلك امرأة شابة تريد أن تأخذ في الاعتبار تنظيم الأسرة ، على سبيل المثال.

1. مرحلة التحفيز

   كان طلبك ناجحًا ، لقد وقعت للتو عقد عمل. يزداد احترامك لذاتك ، وكذلك الدافع لديك. في دورة العمل هذه ، يكون العامل عادة متحمسًا للغاية ومستعدًا لإثبات إنجازاته. كل شيء جديد ، يتعلق بالتعرف على الشركة والعمليات والزملاء وربما أيضًا تكوين صداقات. عادة ، في هذه المرحلة ، يكون الموظفون متحمسين وفضوليين بشأن ما يفعلونه.

   
   

2. مرحلة خيبة الأمل

   سيكون الجسد غارقًا تمامًا إذا لم ترجع هذه المرحلة الأولى في وقت ما. تعود الحياة الطبيعية والحياة اليومية إلى العمل ، يمكنك الآن تصنيف مراوغات المدير والزملاء بشكل أفضل ولم تعد ترى حصريًا من خلال النظارات الوردية. قد يعني هذا أيضًا أنك تدرك الآن حدود هذه الوظيفة: بينما كانت المقابلة لا تزال تتعلق بالدعم الفردي ، فقد يتضح الآن أن هذا يبدو أكثر مما هو عليه. أو يمكنك أيضًا التعرف على الاحتمالات الأخرى التي لم تكن متوقعة مسبقًا: بشكل عام ، يؤدي هذا إلى حقيقة أنك تواجه شكوكًا معينة في الذات وتتعامل بشكل مكثف مع الموقف الحالي مرة أخرى.

3. مرحلة التعديل

   يتبع خيبة الأمل إدراك أن العديد من الأشياء جيدة جدًا: لقد استقرت ، وربما تكون لديك صداقات مع زملاء آخرين ويمكنك التماهي مع وظيفتك الحالية. أنت تعرف إمكاناتك وتريد إثبات قوة العمل لديك. ترى نفسك موظفًا متساويًا ، لأنك لم تعد وافدًا جديدًا. لديك أهداف وتشعر بالاستعداد لمزيد من المهام والمزيد من المسؤولية.

   
   

4. مرحلة الثبات

   لقد حصلت على مكان دائم في الفريق بفضل طريقتك الروتينية والآمنة في العمل. يقدر كل من المدير والزملاء الطريقة التي تعمل بها. تتميز هذه المرحلة بالأداء المستمر الذي تقدمه والثقة التي توضع فيك بناءً على أدائك الجيد. أنت نفسك لا تزال ترى إمكانات التطوير لنفسك ولديك الطموح لتحقيق المزيد.

5. مرحلة النمو

   في هذه المرحلة ، تؤتي فترات العجاف المتقطعة ثمارها ، ويتم تسوية الشكوك. أنت ناجح في ما تفعله ، ويظهر وفقًا لذلك: لقد حصلت على زيادة و / أو ترقيات ، فأنت نموذج يحتذى به للآخرين. إن النجاح يؤكدك وبالتالي تحصل على دفعة أخرى من التحفيز وتسعى بطموح إلى تحقيق المزيد من أهداف التقدم.

6. مرحلة الانحدار

   تعد مرحلة الذروة أيضًا محدودة بالطبع: في مرحلة ما ، تكون قد حققت كل ما كان ممكنًا في الوظيفة - سواء أكان شغل الوظائف المستهدفة ، أو وضع عقبات في طريقك. يؤدي هذا بشكل شبه حتمي إلى تثبيط الدافع ، ولا يتحقق النجاح ، ويقل أداء الفرد ويزداد عدم الرضا. في هذه المرحلة ، تظهر الشكوك وعدم اليقين مرة أخرى ، رغبة في التغيير. في الوقت نفسه ، فإن الحاجة إلى الأمن كبيرة ، بحيث تتميز هذه المرحلة بشكل متزايد بالتوتر.

7. مرحلة العواقب

   أي شخص يقوم بالفعل بتحليل وضعه الحالي في التأمل الذاتي يصل إلى استنتاج في هذه المرحلة أنه لا يمكن أن يستمر على هذا النحو: من الناحية الموضوعية ، لا ترى أي فرص للتطوير ، ولكن لا يمكنك أيضًا تخيل استمرار هذه الوظيفة. لقد أدركت أن العمل غير المجدي لا يمكن أن يفوق الأمان بالنسبة لك. الموظفون الذين يبقون في هذه المرحلة لفترة طويلة يعرضون أنفسهم لضغط كبير ، مما قد يؤدي إلى مشاكل عقلية وجسدية ؛ حتى لو لم يتخذوا قرارًا واعيًا ، ينتهي بهم الأمر في الغالب إلى استقالة داخلية.

5 مشاكل وظيفية - وكيفية مقاربتها

باستثناء مرحلة الوظيفة الثانية ، التي تنشأ فيها الشكوك والشكوك الأولى ، فهي في الأساس المرحلة قبل الأخيرة التي تنشأ فيها معظم المشاكل المهنية. هناك أشخاص معينون من بين جميع الأشخاص الذين يمرون بأزمة في العمل التشابه:

• أنت غير آمن وتفعل واحدة مرحلة الشك بواسطة.
• انت تكون محبط وغير سعيد.
• لديك جميلة الفكرة الدقيقة حول ما ساهم في الوضع الحالي.
• أنت تسحب استنتاجات خاطئة من وضعك الحالي.

العيب الرئيسي هو أن قلة من الناس يعتبرون خذ وقتكللتفكير في وضعهم. في كثير من الأحيان هو كذلك راحة: من الأسهل بكثير إلقاء اللوم على عوامل خارجية أخرى وعدم النظر عن كثب. هذا يعني أنك قد تضطر إلى تغيير شيء ما بنفسك.

ولكن حتى أولئك الذين قاموا بتحليل وضعهم المهني غالبًا ما يقعون في حالة من الصدمة. انها كبيرة جدا الخوف من التغيير، قبل المستقبل المجهول - بدلاً من ذلك ، من الأفضل البقاء في الوضع الذي يضمن الأمن المفترض.

يمكن العثور على ما يلي بشكل أساسي خمس مشاكل مهنية حدد سبب عدم رضاك ​​عن وضعك المهني الحالي:

1. شبك الوظيفي

   لقد فشلت مهنيًا ، أو تم تخفيض رتبتك ، أو تم تسريحك ، أو خضعت لفترة من الوقت عاطلين عن العمل. بدلاً من الصعود الحاد المأمول ، اتخذت حياتك المهنية فجأة منعطفًا في الاتجاه الخاطئ تمامًا وتريد تصحيحه في أسرع وقت ممكن من أجل العودة إلى المسار الصحيح.

2. التردد

   لديك وظيفة حاليًا ، ولديك خبرة من وظائف أخرى ، لكنك دائمًا تشعر بنفسك غير محفز وقللت من التحدي. لديك صعوبة في العثور على شيء تستمتع به. الشيء الوحيد الواضح هو ما لا تحبه ، لكنك تفتقر إلى الأفكار حول ما يجب تجربته بعد ذلك.

3. يتغيرون

   لقد عملت في المهنة لفترة من الوقت وتريد الآن العمل في مجال مختلف. أنت تريد شيئا جديد جربها ، ولكن ليس لديك فكرة عن كيفية القيام بذلك. وأنت غير قادر على البدء من جديد.

4. ترقية مفقودة

   أنت تحب عملك ، لكنك تأتي ليس بهذه الوتيرة مثل ما تتمنى. أنت تكافح من أجل اتخاذ الخطوات اللازمة للحصول على ترقية حقيقية ، ولكن مهما حاولت ، يبدو أنك تتباطأ وستتلاشى جهودك.

5. مراجعة

   عبء العمل بالكاد يمكن التحكم فيه ، ويسمح لك أيضًا بالقيام بذلك تغطية المرض والإجازة تفعل مع الزملاء الآخرين. يزداد التوتر اليومي من أسبوع لآخر ولا يمكنك تذكر آخر مرة استطعت فيها فعلاً التوقف.

إذا كان أي من هؤلاء ينطبق عليك ، فمن المحتمل أنك غير راضٍ عن وظيفتك الحالية. تجاوز وضعك الحالي في ذهنك ، تحليل الحقائق نقطة بنقطة واسأل نفسك: ما هو موضوعي الحقيقي؟

خذ الوقت الكافي لإعادة النظر في وضعك ، فهو واحد الاستثمار في مستقبلك. لا تنطبق الأعذار: إذا كان لديك وقت لتصفح مواقع الويب مثل Facebook كل يوم ، فيمكنك قضاء بعض الوقت في التحليل - 15 دقيقة في اليوم يمكن أن تكون كافية في البداية.

يميل الناس إلى تعقيد الأمور. افعل ذلك بشكل مختلف - تبسيط المشكلة. ثم انظر إلى الموارد المتاحة لك من أجل الحل. كلما أصبحت أكثر دراية بالواقع التعامل مع المشكلةسيكون من الأسهل بالنسبة لك وضع خطة معركة لحلها. اسأل نفسك: ما هي الأسباب؟ لماذا يجب عليك تغيير شيء ما؟ يتم الرد على السؤال الأخير بسرعة:

• حتى لو كنت راسخًا في السرج في وظيفتك الحالية: تموت السير الذاتية للعملأجيال من قبل لم تعد موجودة هذه الأيام. كل وظيفة محدودة في الوقت المناسب - حتى إذا بقيت ، فقد يتغير منصبك أو مجال مسؤوليتك.
• الهروب ليس خيارا. يمكنك بالطبع تغيير الوظائف فقط ، ولكن على المدى الطويل لن يغير ذلك مشكلتك. تأكيد مشاكل أساسية سيرافقك دائمًا ، ما لم يكن هناك ما يبررها بوضوح لدى بعض الأشخاص - على سبيل المثال في حالة التنمر من قبل المدير أو الزملاء. لذلك من المهم معرفة سبب المشكلة الرئيسية.

كيف تحل مشاكل حياتك المهنية

• ماذا تفعل في حال حدوث خلل وظيفي؟

  إن الوظيفة الأقل تطلبًا أو حتى البطالة ليست مشكلة كبيرة. من المفهوم تمامًا أن هذا أول ما يقضم على احترام الذات. لكن حتى هنا تتساءل عن سبب ذلك:
  

  • هل أداء الشركة سيئ؟
  • هل كان هناك أي إعادة هيكلة أو اندماج؟
  • أو هل هناك أسباب للبحث عنها في المجال الشخصي؟

  حتى بعد واحد ضربة منخفضة انها تستمر؛ ما يهم هو كيف تتعامل معها ، وكيف تتعامل معها صمود مواقف. بعد كل شيء ، لا يمكن أن تسير الأمور دائمًا صعودًا ، وأولئك الذين يواصلون القتال بعد انقطاع وظيفي ولا يسمحون لأنفسهم بالنزول يظهرون حافزهم ويمكنهم تحقيق المزيد في الوظيفة التالية.

• ماذا تفعل إذا كنت غير حاسم؟

  يمر الجميع بفترة من التردد في مواقف معينة. لا يمكننا ببساطة أن نلزم أنفسنا ، ونواصل تأجيل القرار النهائي ونبقي جميع البدائل مفتوحة لأطول فترة ممكنة. من الناحية المثالية ، يستمر التردد لفترة قصيرة فقط قبل أن يكون هناك تصميم ووضوح بشأن البديل الذي يجب اختياره. ومع ذلك ، في بعض الأحيان ، يصبح التردد دائمًا وبالتالي يمثل مشكلة كبيرة. ثم يؤدي التردد إلى التراخي. للخروج من دوامة الهبوط ، يجب أن تعمل على المزيد من الثقة بالنفس من ناحية ، ولكن واحدة من ناحية أخرى إتخذ قرار وابدأ. تقريبا أي خيار قابل للتصحيح. وعدم التصويت هو بالفعل اختيار.

• ماذا تفعل إذا لم يكن هناك تغيير؟

  إذا كانت الأفكار غير موجودة وكل ما تعرفه هو أن موقفك من وظيفتك الحالية قد تغير ، فقد يكون الأمر كذلك مدرب رياضي اساعدك. من المهم أحيانًا طلب المساعدة المتخصصة حتى تتمكن من النظر إلى نفسك. عندما يكون واضحًا لك أنك تريد التغيير ، فمن المهم تحديد الاحتمالات. المثابرة هي الشيء الخطأ الذي يمكنك فعله لأنه في مرحلة ما ، لن يتأثر دافعك فحسب ، بل صحتك أيضًا.

• ماذا تفعل إذا لم تحصل على وسيلة نقل

  إذا كنت مهنيا على سبيل المثال يعلق، فإن أسباب مشكلتك المهنية الحالية يمكن العثور عليها في الأسباب التالية:
  

  • أنت أيضا محتشم، تميل إلى البقاء في الخلفية ، أفكارك لا تسمع.
  • طموحك هائل ، لك أخلاقيات العمل للأسف لا: لا ربح بدون اجتهاد.
  • أنت تفتقر إلى قائد. المهارات الاجتماعية هي المفتاح هنا أيضًا.
  • ملابس اجعل الناس: إذا كنت ترتدي ملابس غير رسمية ، فهذا أيضًا سبب محتمل.
  • لك فرامل المشرف أنت: لا تحب أن تفقد الموظفين الملتزمين في الأقسام الأخرى - هنا عليك البحث عن محادثة وتقديم المساعدة أيضًا في الخلافة.

• ماذا تفعل في حالة المراجعة؟

  إذا كانت الأسباب خارج نطاق تأثيرك - بسبب غياب الزملاء ، على سبيل المثال - فاسأل مشرفك عن واحد محادثة ووصف الموقف. سيواجه المدير الجيد المشكلة موصوفة ويبحث عن حل مشترك. بالإضافة إلى ذلك ، يمكنك أن ترى ما الذي يخلق الشعور بالإرهاق:
  

  • هل أنت منظم جيدًا؟ قم بتدوين الملاحظات ، وقسم العمل إلى خطوات.
  • هل يصرف انتباهك بسرعة؟ لا تنتبه لمبددات الوقت.
  • هل أنت مرتاح جيداً و مرتاحاً جيداً؟ تجنب الزحام والضجيج في المساء.
  • هل تركز؟ قد يؤدي القيام بالعديد من الأشياء في نفس الوقت إلى تعثرك.
  • مهم جدا: فواصل الجدول!